Wil je op een verantwoorde wijze starten met hardlopen? Of weer opbouwen na een blessure? Doe dan mee aan onze re-start cursus. In het voorjaar van 2025 start een nieuwe groep. De cursus begint op 9 Maart.

De cursus duurt 12 weken en wordt afgesloten met een georganiseerde run waar je 5 kilometer loopt. Re-start is een mooie manier om met anderen aan je conditie te werken, waarbij we het belangrijk vinden dat je lol hebt in het lopen. Samen lopen helpt én het zorgt (als je het een keer nodig hebt) voor een stok achter de deur!

Belangrijk om te weten

• Eén gezamenlijke training per week op zondagochtend om 9.30 uur en daarnaast train je zelf één keer.
• Twee ervaren trainers verzorgen de training.
• Trainingen op wisselende locaties, dat houdt het leuk!
• Maximaal 15 deelnemers.
• We snappen dat je soms op zondagochtend andere verplichtingen hebt, maar omdat er een opbouw in de trainingen zit en er ook instructies door de trainers wordt gegeven op het gebied van looptechniek, is het belangrijk dat je in ieder geval de eerste training aanwezig bent en minimaal 9 van de 12 trainingen.
• De trainingen zijn op 9, 16, 23 en 30 maart, 6 en 13 april, 4, 11, 18 en 25 mei en 1 juni. Op 15 juni is de afsluitende 5 kilometer tijdens de Overbetuweloop.
• Kosten: € 37,50.

Ben je al lid van Running-Elst en wil je weer opbouwen na een blessure? Ook dan ben je van harte welkom. Je kunt kosteloos deelnemen.

Aanmelden

Aanmelden voor re-start kan via info@running-elst.nl.