| Datum: | Trainer: | Groep: | Training: | |||||||||
| Do 2 apr | Patrick | A/B | 8 x 500 P = | |||||||||
| Henk Hendrikss | C/D | 4 x 500 en 1 x 1.000 (snel) P = 250 mtr | ||||||||||
| Di 7 apr | Henk | A | Wisselduurloop, elke 4 min 30 sec. versnellen | |||||||||
| Stephan | B | Wisselduurloop, elke 4 min 30 sec. versnellen | ||||||||||
| Tom | C | Wisselduurloop, elke 4 min 30 sec. versnellen | ||||||||||
| Fred | D | Wisselduurloop, elke 4 min 30 sec. versnellen | ||||||||||
| Do 9 apr | Patrick | A/B | 15 x 200 P = 200 | |||||||||
| Henk H. | C/D | 12 x 200 P = 200 | ||||||||||
| Di 14 apr | Henk | A | 10 x 2 minuten; p = 2 min | |||||||||
| Stephan | B | 10 x 2 minuten; p = 2 min | ||||||||||
| Tom | C | 10 x 2 minuten; p = 2 min | ||||||||||
| Fred | D | 10 x 2 minuten; p = 2 min | ||||||||||
| Do 16 apr | Henk | A/B | Fartlek | |||||||||
| Henk H | C/D | Fartlek | ||||||||||
| Di 21 apr | Henk | A | Bostraining, 19:30 uur Park Sonsbeek | |||||||||
| Stephan | B | Kracht | ||||||||||
| Tom | C | Kracht | ||||||||||
| Fred | D | Kracht | ||||||||||
| Do 23 apr | Patrick | A/B | 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1 P = 2 min | |||||||||
| Henk H. | C/D | 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1 P = 2 min | ||||||||||
| Di 28 apr | Henk | A | 5 x 1.000 P = 500 | |||||||||
| Stephan | B | 5 x 1.000 P = 500 | ||||||||||
| Tom | C | Bostraining, 19:30 uur Park Sonsbeek | ||||||||||
| Fred | D | 4 x 1.000 P = 500 | ||||||||||
| Do 30 apr | Henk | A/B | Heuveltraining | |||||||||
| Henk H. | C/D | Heuveltraining | ||||||||||