Schema Mei 2018

Datum:	Trainer:	Groep:	Training:	Locatie:
Dinsdag 1 mei	Stephan	A	bostraining	Cranevelt**
	Henk	B	15*200/200	HCOB
	Fred	C	15*200/200	HCOB
	Tom	D en D+	15*200/200	HCOB
	Alex	Trailgroep	Trailtraining	Stuwwal*
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
donderdag 3 mei	Henk	A/B/C	wisselduurloop	HCOB
	Fred	D/D+	wisselduurloop	HCOB
	Alex			Romeinseveld
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
zondag 6 mei			Wings for Life	Berg en Dal
			Parklopen	Park Doornik, Bemmel
Dinsdag 8 mei	Stephan	A	1-2-3-4-5-6-7-8 P= 2min	HCOB
	Patrick	B	bostraining	Cranevelt**
	Fred	C	1-2-3-4-5-6-7-8 P= 2min	HCOB
	Tom	D en D+	1-2-3-4-5-6-7-8 P= 2min	HCOB
	Alex	Trailgroep	Trailtraining	Stuwwal*
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Donderdag 10 mei	Hemelvaartsdag		Geen training
Dinsdag 15 mei	Stephan	A	4*1500 P=500	HCOB
	Henk	B	4*1500 P=500	HCOB
	Fred	C	bostraining	Cranevelt**
	Tom	D en D+	4*1500 P=500	HCOB
	Alex	Trailgroep	Trailtraining	Stuwwal*
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Donderdag 17 mei	Henk	A/B/C	10* 2min P = 2 min	HCOB
	Fred	D/D+	10* 2min P = 2 min	HCOB
	Alex			Romeinseveld
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Zondag 20 mei			Parklopen Park Lingezegen
Maandag 21 mei			Parcoursverkenning Overbetuweloop***
Dinsdag 22 mei	Stephan	A	Heuveltraining, kort intensief	HCOB
	Henk	B	Heuveltraining, kort intensief	HCOB
	Fred	C	Heuveltraining, kort intensief	HCOB
	Mirel?	D en D+	Bostraining	Cranevelt**
	Alex	Trailgroep	Trailtraining	Stuwwal*
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Donderdag 24 mei	Patrick	A/B/C	8*500 P = 300	HCOB
	Fred	D/D+	8* 5min P=3 min	HCOB
	Alex			Romeinseveld
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Dinsdag 29 mei	Stephan	A	bostraining	Cranevelt**
	Henk	B	Fartlek	HCOB
	Fred	C	Fartlek	HCOB
	Tom	D en D+	Fartlek	HCOB
	Alex	Trailgroep	Trailtraining	Stuwwal*
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB
Donderdag 31 mei	Henk	A/B/C	Heuveltraining, lang extensief	HCOB
	Fred	D/D+	Heuveltraining, lang extensief	HCOB
	Alex			Romeinseveld
	Alida/Mirel		Beginners	HCOB